|
und ich ...
|
1488 kkal
|
Lemak: 62,87g | Prot: 59,77g | Karb: 157,82g.
Makan Pagi: Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Vollkornbrot, K-Classic Frischkäse, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Fleischwurst, Orangen, Teekanne Ingwer-Lemon, Espresso. Makan Siang: Alnatura Kichererbsennudeln, Rapsöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Champignons 1.Wahl Ganze Köpfe, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Ja! Schlagsahne, Basilikum, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Maggi Tomatensoße. Makan Malam: Kaufland Sprühsahne, Erdbeeren, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Galbani Mozzarella Mini, Basilikum, Olivenöl, Ponti Aceto Balsamico Di Modena . Camilan/Lainnya: Kräutertee, Sprite Sprite Zero, Kräutertee, Kräutertee. lagi...
|
|