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Meine heutige Trinkmenge ca 2.7 Liter...
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1411 kkal
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Lemak: 87,88g | Prot: 56,00g | Karb: 105,99g.
Makan Pagi: Lidl Dinkelbrötchen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Weintrauben, Blaubeeren, Ei, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Chêne D'argent Le Brie. Makan Siang: Butter, Zucker, Petersilie, Knorr Sauce Hollandaise Fettarm, Pellkartoffeln, Spargel, Kräutertee, Espresso. Makan Malam: Walnüsse, Chêne D'argent Le Brie. Camilan/Lainnya: Haselnüsse, Blaubeeren, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kräutertee. lagi...
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 Komentar
Wer macht mit?....wie sieht es bei euch aus 🤔🙋🏻♀️
28 Apr 20 oleh anggota: kirchgellersen
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Ich habe mich von @Isa inspirieren lassen und möchte eine Trinkchallange starten, wer möchte dabei sein?....
28 Apr 20 oleh anggota: kirchgellersen
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Ich hinke hinterher 🤭....
28 Apr 20 oleh anggota: kirchgellersen
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morgen bin ich mit trinkgefäßen dabei.
mein Ziel 2,5 Liter, 2 Milchkaffee und 1 Tee.
bis jetzt geschafft 1 Liter, 1 Milchkaffee aber der Tag ist für mich noch lang
28 Apr 20 oleh anggota: isa181280
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@Isa, super ...Ich vergesse doch ständig das trinken 🤦🏻♀️
28 Apr 20 oleh anggota: kirchgellersen
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28 Apr 20 oleh anggota: isa181280
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Für heute geschafft 🙋🏻♀️
28 Apr 20 oleh anggota: kirchgellersen
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Ich fast. Mir fehlen ca. 500 ml und ein Milchkaffee. Aber 2 Liter ist auch schon gut
28 Apr 20 oleh anggota: isa181280
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29 Apr 20 oleh anggota: kirchgellersen
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