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1394 kkal
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Lemak: 62,35g | Prot: 62,59g | Karb: 147,45g.
Makan Pagi: Möhren, Kaffee, Sojamilch, Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Heinz Tomato Ketchup Light, Dennree Bockshornkleekäse, 7UP 7Up Free - Zero Zucker, Espresso, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Gut & Günstig Schlagsahne, Edeka Bio Bio Gouda in Scheiben, Blaubeeren, Rapsöl, Grüne Paprika, Aldi Rote Paprika, Charlotte, Dinkelnudeln, DM Bio Vegetarische Bolognese. Makan Malam: Blaubeeren, Dennree Bockshornkleekäse, Möhren, Vollkornbrot, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Kräutertee, Kaffee, Sojamilch. lagi...
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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