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朝
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4265 kkal
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Lemak: 115,35g | Prot: 187,65g | Karb: 603,25g.
Makan Pagi: マイプロテイン インスタントオーツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水. Makan Siang: マルコメ 料亭の味 わかめ, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん, 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル. Makan Malam: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん, 関西スーパー キャベツ千切り, サーモンの刺身. Camilan/Lainnya: はちみつ, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん, 生卵, 吉野家 みそ汁, 吉野家 超特盛. lagi...
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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