|
|
1120 kkal
|
Lemak: 26,79g | Prot: 65,92g | Karb: 161,67g.
Makan Pagi: Ikan Kembung, Buncis, Kecambah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Labu Siam. Makan Malam: Ikan Tuna, Tumis Kangkung. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Kurma, Pisang, Telur, Quaker Oatmeal. lagi...
|
|
2157 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 21 menit, Istirahat - 15 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caca_rich
|