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Lunch 720 kcal
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2193 kkal
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Lemak: 54,39g | Prot: 78,53g | Karb: 352,45g.
Makan Pagi: 혼합 견과류, 커피, 삶은 계란, 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 사과, 감말랭이, 야채샐러드 (드레싱없이). Makan Siang: 야채샐러드 (드레싱없이), 떡갈비, 조미김, 김치, 떡갈비, 현미밥. Makan Malam: 조미김, 김치, 북어포, 비비고 사골곰탕 (500ml), 오뚜기 가바백미, 콩찰떡, 혼합 견과류, 감말랭이, Kalles Kalles - Original, Wasa Whole Grain Crispbread. Camilan/Lainnya: 사과, 사과, 커피, 찹쌀떡. lagi...
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1518 kkal
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Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 20 menit, Penghisap Debu - 10 menit, Mandi - 20 menit, Istirahat - 13 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
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 Komentar
떡갈비 추가
Added 4 more meat patties
885 kcal
11 Apr 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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