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1399 kkal
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Lemak: 59,75g | Prot: 56,45g | Karb: 137,44g.
Makan Pagi: Elstar, Kräutertee, Kräutertee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Deli Reform Active, Milram Körniger Frischkäse, Gutes Land Gouda Jung, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Espresso. Makan Siang: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Gutes Land Gouda Jung, Fuchs Paprika Edelsüß, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Olivenöl, miree Bunter Pfeffer, Oregano, Heinz Tomato Ketchup Light, Strauchtomaten, Zucchini, Grüne Paprika, Zwiebeln, Vollkornnudeln, Milbona Kaffeesahne 12%. Makan Malam: Rapsöl, HOLO Grünkernschrot, Schär Paniermehl, Ei, Knollensellerie, Möhren, Zwiebeln, Porree, Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Roter Tafelwein, Kühne Kichererbsen Nachos Meersalz. lagi...
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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