|
Mba Mas Mau Tanya,Bb Aku Sekarang 49. Gerak Fisik Hanya Beres² Rumah,, Yang Aku Mau Tanyakan, Maaf Sebelumnya,, Agak Aneh,,Kenapa Payudara Aku Mengecil. Sedangkan Aku Pingin Wajahku Tirus,, Belum Ilang Tirusnyaa,
|
548 kkal
|
Lemak: 5,24g | Prot: 16,09g | Karb: 113,67g.
Makan Pagi: Tahu Kukus. Makan Siang: Buah Pir, Air Kelapa. Makan Malam: Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
|
 Komentar
Mungkin hrus coba olahraga untuk toning mbaa. Jadi badannya lebih kebentuk dan proposional serta bentuk payudara akan lebih kencang menyesuaikan body shape mbaknya
31 Mar 20 oleh anggota: tasyarahwitaa
|
itu lumrah trjdi kak seiring dg menurunnya berat badan maka banyak bagian tubuh yang akan menyusut
31 Mar 20 oleh anggota: shaqueenaa
|
31 Mar 20 oleh anggota: Khulfa_
|
31 Mar 20 oleh anggota: riiiiiy
|
31 Mar 20 oleh anggota: Khulfa_
|
31 Mar 20 oleh anggota: madiba27
|
@madiba27 heheheee,, bungung jg
31 Mar 20 oleh anggota: Khulfa_
|
setauku patudara itu disusun dr jaringan lemak. jadi klo kita turun bb (lemaknya menyusut) kemungkinan ukuran payudara jga menyusut
31 Mar 20 oleh anggota: momo.artikka
|
saya waktu turun 10kg jugamengecil. memang kalo kita turun bb apalgi banyak/drastis pyudara ikut mengecil.
31 Mar 20 oleh anggota: hernalk
|
Payudarah kn isinya lemak juga jd wajar kalau ikut kecil
31 Mar 20 oleh anggota: auliarachmaft82
|
01 Apr 20 oleh anggota: FS.lani
|
Mau tanya nih masa sih umur 17 wanita bb 60kg tinggi 160cm kegiatan olahraga/hari, kalori yg harus masuk 2000 an?? Mohon bantuannya.. Soal nya saya ngitung pakai apa ya nama nya BMR? ya itu pokok nya saya butuh 2000> kalori.. Kalau mau diet defisit sekitar 500kal.. Dan itu pun masih 1500kal.. Benarkah itu? Masih ragu soal nya.. Banyak banget ternyata kalori yg harus masuk😂
01 Apr 20 oleh anggota: Rayeisha
|
@Rayeisha BMR Calculator Digoogle
01 Apr 20 oleh anggota: Khulfa_
|
Perbanyak makan lemak baik yg mengandung Omega H3..
16 Apr 20 oleh anggota: Club Damay Sehati
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Khulfa_
|