|
gabisa jauh2 dari kerupuk di ganti dengan peyek 357kal
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
961 kkal
|
Lemak: 20,55g | Prot: 80,53g | Karb: 118,34g.
Makan Pagi: Apel, Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate. Makan Siang: Jagung Rebus, Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mama Suka Sup Krim Ayam. Makan Malam: Tumis Buncis, Rempeyek, Tomat Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), ABC Saus Sambal , So Good Sozzis Ayam. Camilan/Lainnya: Kurma, Mama Suka Rumput Laut Panggang. lagi...
|
|
1289 kkal
|
Latihan:
Cardio - 4 menit, Istirahat - 15 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SINTIA SARAH
|