|
kembali ke menu ini lg setelah hampir 2 mggu makan asal.asalan
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2020:
|
944 kkal
|
Lemak: 51,37g | Prot: 54,12g | Karb: 70,61g.
Makan Siang: Sambal Goreng, Saori Saus Tiram, Hati Ayam, Champ Sosis Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Chatime Bubble Milk Tea, Botok. Camilan/Lainnya: Roasted Almonds, Naraya Oat Choco, Kacang Tanah. lagi...
|
|
2569 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
27 Feb 20 oleh anggota: fnaliyahh
|
Iya sosis dipanggang di telpon kasih sdkt saos tiram 🤭
27 Feb 20 oleh anggota: Nue29
|
27 Feb 20 oleh anggota: Afza20
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nue29
|