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寝る前の間食 ¬＝｜oO(美味い✨
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
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3594 kkal
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Lemak: 114,36g | Prot: 155,93g | Karb: 488,67g.
Makan Pagi: マイプロテイン インスタントオーツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水. Makan Siang: テーブルマーク ふっくらつや炊き, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, マルコメ 料亭の味 わかめ. Makan Malam: テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, あづま食品 国産中粒納豆. Camilan/Lainnya: はちみつ, ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, マイプロテイン インスタントオーツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ゆで卵, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯. lagi...
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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