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寝る前の間食 ¬＝｜oO(美味い✨
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
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3607 kkal
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Lemak: 106,01g | Prot: 190,56g | Karb: 471,52g.
Makan Pagi: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, マイプロテイン インスタントオーツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Makan Siang: テーブルマーク ふっくらつや炊き, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, マルコメ 料亭の味 わかめ. Makan Malam: テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, チキンカツ, あづま食品 つぶまる. Camilan/Lainnya: はちみつ, ゆで卵, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯. lagi...
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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