|
579kal
|
1444 kkal
|
Lemak: 57,30g | Prot: 96,06g | Karb: 150,31g.
Makan Pagi: Santan, Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Ceker, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayur Pakis, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Orek, Kerupuk Makanan Ringan, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayur Pakis, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Gery Saluut Malkist (Matcha). lagi...
|
|
 Komentar
05 Jan 20 oleh anggota: Sucigustia
|
05 Jan 20 oleh anggota: mantapjiwa
|
iya kak, hitungnya satu² bahan jd lebih akurat 😊
05 Jan 20 oleh anggota: Afza20
|
Saya inputnya emg satu2 d sini , kacg ijo 100gr, ketan hitam 100gr , sm santan 100ml
Kalorinya banyak d ketan hitam sm santan nya kk
Cobak aja kakak2 input 😁
05 Jan 20 oleh anggota: rizka570
|
kacang ijo ditimbang saat masih mentah...ap udah direbus ya 😂?
05 Jan 20 oleh anggota: anikzufita555
|
Klo aku saat d makan kak, dari para influencer yg aku liyat gtu hehe
05 Jan 20 oleh anggota: rizka570
|
@rizka570....ud bener cara hitungnya nih ,emang gede kalori totalnya terutama ketan hitam dan santan 😁👍
05 Jan 20 oleh anggota: Aming73
|
aduuh...saya mah kurang kalo segituu😂😂
05 Jan 20 oleh anggota: lutfiah.sungkar
|
busyet santen nya belum gulanya wkwkw
05 Jan 20 oleh anggota: dedehermawan
|
😱😱syok padahal biasanya makannya semangkok jago dulu untung sudah tobat😂
05 Jan 20 oleh anggota: sukma35
|
Aming: wkwk iya om aku jg baru tau kalorinya ketan hitam tinggi wkw
Lutfiah: itu porsinya bnyak bgt mbakk, aku aja segitu udh kenyang hahah
Dede : hahah iya nih om belom lg lemak yg d santan
Sukma: gpp kak sesekali demi kebahagiaan hidup yg pnting g kalap 😁
05 Jan 20 oleh anggota: rizka570
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizka570
|