|
seneng bgt setelag beberapa kali percobaan bisa bikin tumis sayur tanpa minyak, tanpa gula tambahan, tanpa msg dan di ganti pakai kaldu jamur totole, semenjak pakai fs makan mulai terkontrol walau masih belum berani timbang badan
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
|
779 kkal
|
Lemak: 15,89g | Prot: 31,01g | Karb: 133,49g.
Makan Siang: Saori Saus Tiram, Saus Tomat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus, Brokoli, Kembang Kol, Wortel, Bawang Bombay Dimasak , Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah. Makan Malam: Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Pisang, Garuda Pilus. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ama tresna
|