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2019-12-02 lunch
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
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1915 kkal
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Lemak: 72,02g | Prot: 67,98g | Karb: 255,69g.
Makan Pagi: 삶은 계란, 방울 토마토, 사과, 골든천 무염 포션버터, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread, 서울우유 저지방우유, 귤, 찐고구마. Makan Siang: 바나나, 샐러드, 노브랜드 카페라떼, 엔제리너스 햄치즈샌드위치. Makan Malam: 귤, 롯데 가나 초코렛, 풀무원 네컵 연두부, 장조림, 콩잎, 존쿡 스모크 소시지, 사과, 김치, 현미밥, 조미김. lagi...
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2020 kkal
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Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 15 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 25 menit, Mandi - 20 menit. lagi...
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 Komentar
우와아아아아앙 샌드위치도 라떼도 넘나리 맛나게 보여여~~~~~~ 맛점하세열🐶
01 Des 19 oleh anggota: 기무라700
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기무라님도 맛점하세요~ ㅎㅎ
오랜만에 회사 옆에 폴바셋 왔는데, 오늘은 라떼로 업그레이드 해봤습니다. (비싸네요.. ㅠ)
01 Des 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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01 Des 19 oleh anggota: nadafo
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01 Des 19 oleh anggota: chae23eun
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조금 비싸긴 해도 풀?도 많이 나오고, 햄/치즈, 커피에도 우유를 좋은 걸 쓰는지 늘 맛있게 먹습니다. 한번씩 먹고 싶은 날이 있더군요. :)
02 Des 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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풀이라고 쓰고 보니 풀바셋인가 싶습니다 🤣🤣🙏
02 Des 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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