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寝る前のハチミツ（大さじ2杯） ¬＝｜oO(ハチミツ美味い✨
Lihat Kalender Diet, 23 November 2019:
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2331 kkal
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Lemak: 88,58g | Prot: 142,88g | Karb: 245,26g.
Makan Pagi: ゆで卵, アーモンド. Makan Siang: 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り梅昆布, マルコメ 料亭の味 わかめ, ゆで卵, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り鮭野沢菜. Makan Malam: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー もち麦入りおむすび鮭とわかめごはん, 枝豆, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, サーモンの刺身. Camilan/Lainnya: はちみつ, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), ブレンディ しょうが紅茶, 関西スーパー もち麦入りおむすび ひじきと塩昆布ごはん, ウィルキンソン 炭酸水, ウィルキンソン 炭酸水, ゆで卵, 関西スーパー 塩あじえだまめ. lagi...
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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