|
mau coba IF lg kali ini minum iced Americano biar strong aktifitas sampe buka jm 💪🏻😬 semoga kali ini ga keliyengan
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
1316 kkal
|
Lemak: 72,99g | Prot: 66,53g | Karb: 104,10g.
Makan Pagi: Banana, Quaker Instant Oatmeal, Egg Omelet or Scrambled Egg. Makan Siang: Yardlong Bean , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Grilled Fish. Makan Malam: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Canned Anchovy, Kobe Boncabe, Scallions or Spring Onions , Sinti Bumbu Pecel, Bean Sprouts, Egg Omelet or Scrambled Egg, Fried Tofu . Camilan/Lainnya: Kalbe Slim & Fit Cookies, Yakult Yakult, Tora Bika Cappuccino. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ummamy
|