Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
1004 kkal
|
Lemak: 32,02g | Prot: 76,42g | Karb: 100,05g.
Makan Pagi: Soto Ayam. Makan Siang: Oatbits Oat 8 Choco Hazel, Apple. Makan Malam: Mie Ayam, Yardlong Bean , Cucumber, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Tora Bika Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ummamy
|