|
apakah ini benar??
Lihat Kalender Diet, 03 November 2019:
|
1375 kkal
|
Lemak: 62,63g | Prot: 67,80g | Karb: 141,51g.
Makan Pagi: Tahu Isi, Soto Ayam, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. Makan Siang: Kacang Rebus, Sari Roti Roti Sobek Coklat Srikaya. Makan Malam: Bihun (Dimasak), Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kacang Rebus. lagi...
|
|
1398 kkal
|
Latihan:
HIIT - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisyahnyaihsan
|