Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2019
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
|
1513 kkal
|
Lemak: 55,64g | Prot: 56,09g | Karb: 199,53g.
Makan Pagi: Cumi-cumi, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Singkong, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. Makan Siang: Cumi-cumi, Telur Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Mendoan, Gado Gado, Chicken Nugget, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Singkong Goreng, Kue Mangkok. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisyahnyaihsan
|