|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
665 kkal
|
Lemak: 21,58g | Prot: 67,82g | Karb: 44,63g.
Makan Pagi: Oranges , Latte Coffee, Ketan Goreng. Makan Siang: White Bread , Egg, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Cooked Mustard Greens (from Frozen), Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Makan Malam: Dehydrated Onion, Bango Kecap Manis, Jawara Saus Sambal, Soft Silken Tofu , Beef Meatballs. Camilan/Lainnya: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. lagi...
|
|
1471 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zulfahnurmaguspitaaa
|