Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2019
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 45,47g | Prot: 71,53g | Karb: 112,22g.
Makan Pagi: So Good Bakso Sapi Kuah. Makan Siang: Tea Unsweetened, Soft Silken Tofu , Pepper Steak, Nasi Putih. Makan Malam: Orange, Pear. lagi...
|
|
4012 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Duduk - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Bak Mandi - 1 jam, Mengemudi - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Belanja - 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Radagasttheblue
|