|
|
1010 kkal
|
Lemak: 48,32g | Prot: 34,18g | Karb: 119,50g.
Makan Pagi: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tempe Mendoan. Makan Siang: Kurma, Susu (Susu Murni). Makan Malam: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Kurma, Mangga. Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Coklat. lagi...
|
|
1818 kkal
|
Latihan:
Menyanyi - 1 jam, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laila.bilqis
|