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2019-10-18 저녁
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1910 kkal
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Lemak: 54,19g | Prot: 52,57g | Karb: 321,85g.
Makan Pagi: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 찐고구마, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 반건시, 제스프리 그린키위, 골든천 무염 포션버터, 매일유업 상하목장 유기농 우유, 혼합 견과류, Wasa Sourdough Crispbread. Makan Siang: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 반건시, 사조 사조참치 살코기, 쥐포, 김치, 조미김, 현미밥. Makan Malam: 귤, 제스프리 그린키위, 삶은 계란, 아몬드, 찐고구마. lagi...
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1516 kkal
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Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 20 menit, Penghisap Debu - 10 menit, Mandi - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
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 Komentar
18 Okt 19 oleh anggota: epdlwl
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18 Okt 19 oleh anggota: DieS2
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두유 올려놨다가 내리고 사진 새로 찍었습니다. ㅎㅎ 오늘은 하루종일 집에서 쉬어서 칼로리 소모가 너무 적길래요. 🍴 는 🍠 가 좀 끈적해서 썰어먹으려구요. ㅎㅎ 고상하게~
18 Okt 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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18 Okt 19 oleh anggota: oing0909
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가끔 차려 놓고 손으로 집어먹는 게 편한 음식은 손으로 먹기도 하지만, 그래도 나이프로 잘라서 포크로 집어먹으면 좀 천천히 먹기도 하고, 혼자 먹지만 모양도 좋고 해서 괜찮은 거 같습니다 ㅎㅎ 🍽👌
18 Okt 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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