|
benarkah aku gede kaya drum ? :-( salah satu alasanku pake aplikasi ini yaa gegara temen suami ngatain aku kaya drum.. sakit bgt dong :'(
|
1145 kkal
|
Lemak: 30,15g | Prot: 79,21g | Karb: 149,88g.
Makan Pagi: Kopi, Mangga, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Oat. Makan Siang: Borges Extra Virgin Olive Oil, Mentimun (dengan Kulit), Petai, Tomat Merah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Nasi Merah. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Borges Extra Virgin Olive Oil, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Petai, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Jagung Rebus. Camilan/Lainnya: Teh Hijau, Pocky Chocolate Flavour. lagi...
|
|
1529 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Mencuci Pakaian - 30 menit, Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 21
 Komentar
15 Okt 19 oleh anggota: tedyajah
|
15 Okt 19 oleh anggota: momofthree33
|
gak ko cuma semog..suaminya tega banget kaka,, 😁😁
15 Okt 19 oleh anggota: naresty
|
Mungkin mata dia kayak kelelawar 😑
15 Okt 19 oleh anggota: Caramelade
|
gak kaya drum sih, kaya gendang wkwkwk... canda kak, biar tambah semangat dietnya hahaha, tapi diet jangan karena sakit hati nanti ujung-ujungnya malah diet extream yang malah bikin sakit haha.
jangan semata mata untuk fisik aja dietnya ka, mindsetnya dirubah untuk hidup sehat :D
15 Okt 19 oleh anggota: Lutfizaka
|
Tedyajah : tp gede ya wkw
15 Okt 19 oleh anggota: sriyani saprodin
|
Cindy: aku jga ngaca gak gde2 bgt wkw
Naresti : iya, semog kebangetan wkw.. temen suami mbk, bukan suamiku 😁
15 Okt 19 oleh anggota: sriyani saprodin
|
itu semok kak, mngkin yg ngatain emng suka yg bdannya tulang smua
15 Okt 19 oleh anggota: yanahgg
|
Caramel : sepertinya gtu mb 😑
Lutfi : wkwkw iya kendang kuda kepang hahaha
Enggak sih, awalnya emang sakit hati, ada niatan diet extrem jga dulu 😃 tp ketemu aplikasi ini, defkal sma olahraga nyaman bgt di badan.. 😁 alhamdulillah ya
15 Okt 19 oleh anggota: sriyani saprodin
|
Yanahgg: iya semok betul 😂 mungkin gtu kak.. pdhal istrinya dia sampe minum obat penggemuk karna pengen semog wkwkw
15 Okt 19 oleh anggota: sriyani saprodin
|
Itu iri kali Mbaa. Jangan dimasukin ke hati... Buat penyemangat aja 😁😁🤗
15 Okt 19 oleh anggota: Caramelade
|
Caramel : sepertinya gtu mba 😂😂 aku mah berterimakasih sama dia. Gegara omongan dia pola hidup aku jdi lebih sehat. Lebih semangat pulak 😂😂
15 Okt 19 oleh anggota: sriyani saprodin
|
Betuul... Dikomporin gitu dipake aja gasnya. Buat membakar lemak2 tidak berguna ini 😤🤙 Semangaat 🤗
15 Okt 19 oleh anggota: Caramelade
|
engga juga klo menurut aq masih standard la kak.
15 Okt 19 oleh anggota: aandrenovian
|
Caramel : semangattt
.ayo hidup sehat bareng2 🤗🤗
Aandre: iya paling lemaknya bagian lengan paha sma perut komplit deh 😂😂
16 Okt 19 oleh anggota: sriyani saprodin
|
16 Okt 19 oleh anggota: sriyani saprodin
|
17 Okt 19 oleh anggota: sulistika.03
|
masi gedean aku bund 82 kg , smamgat ya
17 Okt 19 oleh anggota: wening sasanti
|
Aku sih skrg uda 50.2 tp karna pendek jd keliatan gede gtu 😂😂
Semangaaattt 💪💪
17 Okt 19 oleh anggota: sriyani saprodin
|
jahat bgt mulutnya :( sabar ya kak. Menurutku gak gitu kok. tetap semangat ya kak! ^^
17 Okt 19 oleh anggota: talitha.azzaria17
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sriyani saprodin
|