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寝る前のハチミツ（大さじ1杯） ¬＝｜oO(脂肪燃えるべし。
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
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1016 kkal
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Lemak: 41,84g | Prot: 58,61g | Karb: 106,19g.
Makan Pagi: ゆで卵, アーモンド. Makan Siang: 関西スーパー もち麦入りおむすび梅昆布, マルコメ 料亭の味 わかめ, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー 佃煮小鉢味わかめ. Makan Malam: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, 花王 ヘルシア緑茶. Camilan/Lainnya: はちみつ, ゆで卵, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), ブレンディ しょうが紅茶. lagi...
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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