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寝る前のハチミツ（大さじ1杯） ¬＝｜oO(脂肪燃えるべし。
Lihat Kalender Diet, 28 September 2019:
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1593 kkal
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Lemak: 68,43g | Prot: 87,88g | Karb: 159,15g.
Makan Pagi: ゆで卵, アーモンド. Makan Siang: いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, マルコメ 料亭の味 わかめ, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, 関西スーパー 佃煮小鉢味わかめ, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り梅昆布. Makan Malam: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, 花王 ヘルシア緑茶. Camilan/Lainnya: はちみつ, ゆで卵, ブレンディ しょうが紅茶, 山崎製パン ソーセージマフィン, ヤマザキ製パン あらびきポークのホットドッグ. lagi...
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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