|
Ternyata kurma aja ga cukup gaes, mual karena laper. Jadi bekal lunch dimakan sekarang heheheh. Ini bakso oats + dumpling cheese dan bakso salmonnya cedea. Pake soup kaldu ayam dan sawi. Bingung ngitung kalorinya berapa 🤣
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
1094 kkal
|
Lemak: 40,47g | Prot: 83,14g | Karb: 104,50g.
Makan Pagi: Bakso Ikan, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Kaldu Ayam, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam, Barco Coconut Cooking Oil, Kurma, Kurma Medjool. Makan Siang: Salad Hijau Ayam atau Kalkun Oriental (Ayam dan/atau Kalkun, Selada, Buah, Kacang-Kacangan). Camilan/Lainnya: Mangga, Kartika Sari Pisang Bolen. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nuraininm
|