|
Memulai itu susah. Konsisten lebih susahhh. Day 2. Menu sarapan pisang (tapi ditambahin bubuk beng2 drink dikittt wkwk) + telur rebus (ditambahin boncabe biar asoyyy) semoga masih kuat menahan godaan nyemil sembarangan
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
1043 kkal
|
Lemak: 31,31g | Prot: 34,86g | Karb: 159,35g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Pisang. Makan Siang: Bihun Goreng. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Asem, Pepes Tahu, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Puding Coklat, Buah Kiwi, Apel, Stroberi, Buah Anggur. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisafitriazizah
|