|
setia dengan ini,semoga kolesterol minggu ini turun lagi
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
1061 kkal
|
Lemak: 19,13g | Prot: 73,04g | Karb: 151,60g.
Makan Pagi: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrat. Makan Siang: La Fonte Spagetti with Chicken Sauce, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Herbalife Nutrition Shake, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Camilan/Lainnya: Biokul Yogurt Plain, Apel. lagi...
|
|
2527 kkal
|
Latihan:
Taekwondo - 30 menit, basic - 7 menit, Istirahat - 21 jam dan 23 menit, Tidur - 2 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rindra.riana
|