|
Semalam makan melebihi (sedikit) kalori...😅jadi sarapan pagi ini cukup ini aja...😁
Lihat Kalender Diet, 15 September 2019:
|
1031 kkal
|
Lemak: 36,23g | Prot: 42,41g | Karb: 141,56g.
Makan Pagi: Cereal. Makan Siang: White Mushrooms (Stir-Fried) , Nasi Putih. Makan Malam: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Fried Rice, Fried Tofu. Camilan/Lainnya: Chinese Banana, Indonesian Salak, Oranges . lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Syaiful Alam
|