|
550 ккал
|
1669 kkal
|
Lemak: 29,20g | Prot: 177,92g | Karb: 175,43g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Ашан Каша Овсяная Молочная. Makan Siang: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Красная Фасоль (Консервированная). Makan Malam: Вареное Яйцо, Банан, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творог 2%, Банан. lagi...
|
|
2188 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aleksandr.S.P.B.
|