betul.. banget.. lagian diet masih bisa makan apa aja kenikmatan yg hakiki badan jga makin sehat kenapa mesti makan jauh di bawah BMR kalo kita bisa makan di tengah BMR & TDEE, biar diet ini gak membosankan tapi menyenangkan karena makin sehat😍😍
26 Jul 19 oleh anggota: indah pratama
|
duh serem.. semoga cepet sehat temennya ncess 🌷
btw cairan ga bisa keluar krn ga bisa pipis gitu kah?
26 Jul 19 oleh anggota: quirky.jette
|
jd langsung introspeksi diri sndri 🙁😣
26 Jul 19 oleh anggota: wulan risnandi
|
yang di channel Yulia Batsum juga pernah diceritain soal kayak gitu. memang bagusnya atur pola makan aja. tetap dengan gizi yang seimbang dan dengan berbagai macam jenis makanan. tapi tentu saja dengan porsi yang disesuaikan.
26 Jul 19 oleh anggota: mbakupe8875
|
Kemarena ditawarin..ampe dijelasin detailnya dr teh sampe lidah buaya bla bla bla..doi lg ngoceh aku ketawa dlm hati 😂😂
26 Jul 19 oleh anggota: Airin911
|
Masukin grup wa lagi donk ces.. Yg dulu nomor ganti😔
26 Jul 19 oleh anggota: unyilbawell
|
suka kasian lihat yg begitu...
27 Jul 19 oleh anggota: justzirconia
|
ak intinya mau sehat nceeess masalah BB turun itu bonus bwt ak🤭
yg penting ak mkn gizi seimbang..
ingat 3J
Jadwal Makan
Jenis Makanan
Jumlah Makanannya
27 Jul 19 oleh anggota: wnovaizah
|
harus kurus ... kesehatan milik Tuhan ... kita cuman berusaha ...
27 Jul 19 oleh anggota: Roy setiawan
|
Bener bingits sehat itu mehong sehat itu harus diproriraskan yess?
27 Jul 19 oleh anggota: trie_
|
udahlah, gak perlu obat, gak perlu jus jusan, gak perlu milkshake milkshakean, kalo mau cepet kurus yg aman, ya puasa
27 Jul 19 oleh anggota: fhpraw
|
itu yg kena ginjal karena memang ada salah satu zat yg over dalam darah. misal terlalu sering jus, teh, larutan lainnyam satu jenis makanan tiap hari sbg pengganti makanan biasanya, juga bisa kena sakit ginjal.
27 Jul 19 oleh anggota: fhpraw
|
wah.. pdhl lg br mw pke kyk gt (shake2an), baru 2 hari. sama ibu diwanti2 minum bnyk jg si, takut kena ginjal (cm aku jg gtw apakh bs ngefek ke ginjal apa ngga), cuma disini aku g seketat itu, krn masih nafsu pgn makan tu msh ada bgt, laperan jg, jd yg hrsx intens misal 2x pke replacement, akhirnya aku skali aja. msh pengen chewing2, g cm gluk gluk gluk.. jd yg malem ttp makan sesuatu yg terkontrol, misal roti gandum selai kacang, atau buah.. snacking iya siang sore, air lumayan bnyk dibnding dulu, siang msh makan nasi sdikit,. is that okay start dieting like that? habisnya hari pertama aja sdh lumayan stres, sakit pala, kepikiran mo makan, mana g siapin snack apa2 lg, yg ada jdx malem angot2an rasanya😂
27 Jul 19 oleh anggota: hana.r
|
BMR apa sih kak? sorry baru gabung jd ketinggalan jauh blm paham
27 Jul 19 oleh anggota: RATNA SETYA ARNI
|
Berarti Desyew kena ajian marketingnya ntu produk shake2an yess, emang yee aq jg sebel sama penjual shakenya cuma mau jualan aja kadang gak ngerti ilmu dietnya seperti apa, sbenernya produknya bagus tp kan cuma sbg pendamping aja ato nutrisi tambahan.. Kebanyakan penjualnya lebay gitu kl nawarin, alhasil org awam yg blm paham ilmu diet jd kayak mendewakan tuh produk gitu yess.. Pokoknya minum itu jd kurus gitu.. Sebell 😚😂😂
27 Jul 19 oleh anggota: Sinthul
|
sharing saja, kalo minum shake-shake-an harus barengin air putih banyak. kalo gak bisa ke batu ginjal, usus buntu, batu empedu ---bukan nakutin yak, bukan 😁
27 Jul 19 oleh anggota: LumiereBarraq
|
serem ah,,
mending yg biasa2 aja,,yg penting disambi olahraga terus,insyaAllah bb turun,badan sehat,
makan ala kadarnya aja yg realfood,,
walaupun turun cuma 1-4kg dalam sebulan,,ga masalah,,,
yg penting sehat,badan langsing itu bonus
27 Jul 19 oleh anggota: dhiafarha
|
iyes ncess bener,,,,diet sehat sesuai kebutuhan tubuh jangan ampee kya ntu yesss....udah mah shake2 ny mehong2 ditmbh efek sampingny....bijimane coba ?menyesal dikemudian hari harga organ2 tubuh yg penting itu lebih mehong lohh klo udah rusak..ginjal aja mpe puluhan jeti hargany yeee kan..qta yg masih punya masih sehat nyok kite jage rame2 organ2 tubuh jangan ampe gra2 pengen langsing tapi mengorbankan ituh organ2 penting 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
27 Jul 19 oleh anggota: diyan.ndut
|
Masih banyak juga lho tmn2 fs yg pk shake2an gt.... mo kasih tau tapi males debat kusir
27 Jul 19 oleh anggota: justzirconia
|
YaAllah... Tambah ngakak baca koment kalian, jd berasa emak2 ngumpul di pos trus ngrumpi getoo 😂😂😂🤣
30 Jul 19 oleh anggota: Sinthul
|