|
tahu kukus sayuran, ikan layang palumara, tomat + timun ini kurang lebih sekitar 310 kall.. sederhana, enak n sehatt..
|
844 kkal
|
Lemak: 27,19g | Prot: 92,57g | Karb: 62,19g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix. Makan Siang: Tahu Kukus, Ikan Tongkol, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Makan Malam: Jus Jeruk Nipis, Putih Telur Matang, Ikan Tongkol. Camilan/Lainnya: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu Kukus, Nanas. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariza.tvr3c
|