|
putih telurnya sembunyi di bawah sayuran.. sengaja pake mangkok yg kecil biar kelihatan full.. semuanya 328 kkal..
|
818 kkal
|
Lemak: 12,42g | Prot: 53,38g | Karb: 130,83g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix. Makan Siang: Putih Telur Matang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Makan Malam: Jus Jeruk Nipis, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Camilan/Lainnya: Buah Pir, Apel Fuji. lagi...
|
|
 Komentar
24 Jul 19 oleh anggota: desefean
|
Cuma pake kecap asin n saos tiram.. kasih nya sedikit aja biar ada rasanya.. ☺️
24 Jul 19 oleh anggota: mariza.tvr3c
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariza.tvr3c
|