Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2019
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2005 kkal
|
Lemak: 96,68g | Prot: 97,85g | Karb: 193,99g.
Makan Pagi: Health Wise Rocky Road Protein Bar, Bananas . Makan Siang: Burger King French Fries (Small), Burger King Whopper Jr. Sandwich with Cheese. Makan Malam: Tomatoes, First Street Sirloin Angus Ground Beef Patties, Great Value Fudge Covered Peanut Butter Filled Cookies, Snickers Ice Cream Bar (50g), Great Value Hard Boiled Eggs, Aunt Millie's Giant White Bread, Beaver Extra Hot Horseradish. lagi...
|
|
3324 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 15 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Duduk - 6 jam, Belanja - 20 menit, Mengemudi - 2 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
21 Jun 19 oleh anggota: jcmama777
|
21 Jun 19 oleh anggota: Erquiaga
|
21 Jun 19 oleh anggota: TomLong
|
21 Jun 19 oleh anggota: Steven Lloyd
|
Thanks friends. Posted a pic. IDK where it is- will probably show up next week. 🤔LOL.
21 Jun 19 oleh anggota: davidsprincess
|
Plenty of time... I think. 🤷♂️
21 Jun 19 oleh anggota: davidsprincess
|
Idk where it is! 😂 oh geez
21 Jun 19 oleh anggota: KayBuckaroo
|
Pic or no pic, you’re crushing it!
21 Jun 19 oleh anggota: KayBuckaroo
|
Damn girl! What a week you’re having! 👍🏻💪🏻👊🏻
21 Jun 19 oleh anggota: GardenOfHeeden
|
Thanks, Jheeden. Ups and downs. Kaybuckaroo- my stuff just doesn't post for days sometimes... it's in a FS black hole. 😁
21 Jun 19 oleh anggota: davidsprincess
|
21 Jun 19 oleh anggota: HCB
|
My pics are doing that too! 🙄 Can’t wait to see yours!
21 Jun 19 oleh anggota: mrsroboto
|
Oh it's just my face. Lol.
21 Jun 19 oleh anggota: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davidsprincess
|