Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2019
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 60,47g | Prot: 71,24g | Karb: 137,41g.
Makan Pagi: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, NoSalt Nosalt, Bananas, Egg, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread. Makan Siang: Cantaloupe Melons, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Driscoll's Blueberries, CanMar Foods Milled golden flax. Makan Malam: Dole Green Onion, Celery, Roasted Potato, Calavo Avocado, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. lagi...
|
|
1795 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Memasak - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Belajar - 1 jam, Berenang (Lambat) - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kenna Morton
|