|
아침
|
2015 kkal
|
Lemak: 74,63g | Prot: 79,71g | Karb: 270,70g.
Makan Pagi: 제스프리 그린키위, 치즈 스프레드, 서울우유 저지방우유, 꿀, Mestemacher Sunflower Seed Bread, 혼합 견과류, 네이블 오렌지, 계란흰자. Makan Siang: 네이블 오렌지, 고구마말랭이, 아귀, 사과, 혼합 견과류, 제스프리 그린키위. Makan Malam: 바나나, 방울 토마토, 얇은 크러스트 야채 치즈피자. lagi...
|
|
1966 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Memasak - 30 menit, Cuci Piring - 20 menit, Mengemudi - 45 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 5 menit, Mandi - 20 menit. lagi...
|
|
 Komentar
18 Jun 19 oleh anggota: 메리87
|
정확하십니다. 전 아직 제대로 읽지 못하는 그...ㅎㅎ
Sunflower seed 에요. :)
18 Jun 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
고민고민하다 아직도 맛을 못봤는데 주문할용기가 생기네요 ㅎㅎ 씹히는걸 좋아하는데 ㅎ 선플라워씨드로 주문해봐야겠어요 ㅎㅎ
18 Jun 19 oleh anggota: 메리87
|
유통기한 길어서 좀 두고 천천히 드셔도 됩니다. 맛은 좀 시큼한 맛인데 전혀 달지 않아서 식사로 괜찮은 거 같아요.
전 치즈스프레드 얇게 바르고 꿀을 더 얇게 발라 먹습니다. 찰기가 없어서 잘 부스러지고 그러네요. ㅎㅎ
18 Jun 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
지금 3 grains 먹고 있는데, 저는 선플라워시드가 더 나은 거 같습니다. 3 그레인스에 해바라기씨까지 더해져서 더 씹히는 식감이 더 좋은 거 같습니다. 다 먹고 나면 선플라워시드로 다시 재구매 하려구요.
29 Jun 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|