The only picture I have from my skinny-fat days. No muscle, potbelly, bony shoulders, and "moobs" lurking beneath that loose-fitting shirt.
|
4121 kkal
|
Lemak: 135,65g | Prot: 209,62g | Karb: 530,53g.
Makan Pagi: Malt-O-Meal Blueberry Mini Spooners, Nabisco Chewy Chips Ahoy! with Reese's, Valu Time 1% Low Fat Milk. Setelah Sarapan: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, V8 V-Fusion Peach Mango, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Sebelum Makan Siang: Winco Foods 1% Low-Fat Chocolate Milk, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Now Sports Carbo Gain, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Malam: Valu Time 1% Low Fat Milk, Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Pasta e Fagioli, Fat Boy Cookies 'N Cream Ice Cream Sandwich, Olive Garden Giant Four-Cheese Stuffed Shells with Shrimp. Setelah Makan Malam: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. lagi...
|
|
3848 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Menonton Televisi - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Berbelanja - 45 menit, Memasak - 15 menit, Mengemudi - 2 jam dan 30 menit, Angkat Besi - 1 jam dan 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Istirahat - 1 jam, Mandi - 30 menit. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 116
Komentar
Yeah, definitely filling the shirt out in a good way now :)
07 Mei 19 oleh anggota: LZenn
|
Fabulous! You look marvelous, darling!
07 Mei 19 oleh anggota: Erquiaga
|
07 Mei 19 oleh anggota: Kennyn27
|
07 Mei 19 oleh anggota: rosio19
|
07 Mei 19 oleh anggota: rosio19
|
0 belly and bigger arms, I love your transmission, congratulations! 👏
07 Mei 19 oleh anggota: Keilin_4
|
Mission to transform = transmission! Love it :)
07 Mei 19 oleh anggota: LZenn
|
That's why I put it in there, darling. 😘
07 Mei 19 oleh anggota: Erquiaga
|
September marks my 6 month back at the gym...I’m expecting to see results in my back area 😬
07 Mei 19 oleh anggota: rosio19
|
There some long and hard work put in there. I ordered stick-on muscles online yesterday, and can't wait to try them on. Congrats on your new lifestyle!
07 Mei 19 oleh anggota: Diddlee
|
You've done some impressive work! 😀
07 Mei 19 oleh anggota: Becc@
|
Candy muscles looking pretty solid. Keep going and make that medium look like a schmedium.
07 Mei 19 oleh anggota: -Diablo
|
07 Mei 19 oleh anggota: davidsprincess
|
What a transformation!!! Your hard work and 😓 paid off!!! 😍😍😍
07 Mei 19 oleh anggota: moopie321
|
Your head doesn't look to big for your body anymore plus the nips are normal sized now. (don't ask how I know)
07 Mei 19 oleh anggota: -Diablo
|
07 Mei 19 oleh anggota: John10251
|
07 Mei 19 oleh anggota: erink78
|
Look at that weak elbow! 🤣
07 Mei 19 oleh anggota: Cb1006
|
I meant the right picture.. Elbow on left strong like ox 🐂
07 Mei 19 oleh anggota: Cb1006
|
You are silly, but not bovine material. I'm a cow. 🐄Wasn't that one of our troll's lines?
07 Mei 19 oleh anggota: Erquiaga
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chrisw77
|