Jurnal Digna Margareth, 25 Mar 19

Breakfast yg dimakan jam 12 karena telat harus ke pasar, beberes ini itu dulu. Hft. Oya, rencana tadi mau beli SR gandum tapi malah berbalik ke SR double soft yg disinyalir banyak vitamin dan kandungan karbo yg paling minim. Entah keputusan bnr ga~

---

1199 kkal

Lemak: 19,91g | Prot: 68,76g | Karb: 186,61g.   Makan Pagi: Tomatoes, Dried Seaweed, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Lettuce, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Cooked Egg White. Makan Siang: Dried Seaweed, Tomatoes, Baked Potato (Peel Not Eaten), Broccoli, Lettuce, Beef Rendang. Makan Malam: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli, San Remo Vegeroni Spirals. Camilan/Lainnya: Pear, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Dried Seaweed. lagi...

1386 kkal

Latihan: Fitness (Workout) - 7 menit, Istirahat - 16 jam dan 53 menit, Tidur - 7 jam. lagi...