NSV: Shirts are starting to actually fit properly and don't look so much like they're draped over a hanger anymore.
|
4158 kkal
|
Lemak: 144,69g | Prot: 195,45g | Karb: 516,29g.
Makan Pagi: El Mexicano Pork Chorizo, Cantaloupe Melons, Publix Quick Cooking Oats, Winco Foods 1% Lowfat Chocolate Milk, Oakdell Jumbo Eggs. Setelah Sarapan: Now Sports Carbo Gain, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Winco Foods 1% Low-Fat Chocolate Milk, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate. Sebelum Makan Siang: Coca-Cola Vanilla Coke, DiGiorno Rising Crust Pizza - Three Meat. Makan Siang: Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, Cantaloupe Melons. Makan Malam: Red Table Wine, Tillamook Mountain Huckleberry Ice Cream, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Marie Callendar's Meat Lasagna. Setelah Makan Malam: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. lagi...
|
|
3742 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 15 menit, Menonton Televisi - 6 jam, Angkat Besi - 2 jam dan 45 menit, Mandi - 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 45 menit, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 3 jam dan 45 menit. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 24
Komentar
13 Mar 19 oleh anggota: wifey9707
|
Daaaaang!! Great job, Chris!!
13 Mar 19 oleh anggota: jengetfit123
|
13 Mar 19 oleh anggota: Keilin_4
|
13 Mar 19 oleh anggota: rosio19
|
13 Mar 19 oleh anggota: FullaBella
|
*wolf whistles repeatedly while tripping over thin air
13 Mar 19 oleh anggota: katies71
|
13 Mar 19 oleh anggota: katies71
|
😍😍😍😍 guns are looking good
13 Mar 19 oleh anggota: g_ortegam
|
Looking good 👌! Go Man U!!
13 Mar 19 oleh anggota: Erquiaga
|
Freaking Adonis over here
13 Mar 19 oleh anggota: KayBuckaroo
|
Ummmm but Chris, that’s definitely not a baby bump. Bet you’re sporting a washboard under that
13 Mar 19 oleh anggota: KayBuckaroo
|
13 Mar 19 oleh anggota: Keilin_4
|
Someone’s going to the gun show!
13 Mar 19 oleh anggota: Sparticus86
|
13 Mar 19 oleh anggota: LZenn
|
Bicep peak is looking good!
13 Mar 19 oleh anggota: -Diablo
|
13 Mar 19 oleh anggota: Steven Lloyd
|
😦 where’d that come from??
13 Mar 19 oleh anggota: CrashtestDawnie
|
13 Mar 19 oleh anggota: g_ortegam
|
Bub, you are looking great! 😍
13 Mar 19 oleh anggota: Becc@
|
Those muscle do not match your profile pic 😂😂😂 time for an up grade
13 Mar 19 oleh anggota: CrashtestDawnie
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chrisw77
|