|
nasi goreng merah (pake nasi merah) 80 gran cuma 290 kalori minyaknya pake olibe oil insya Allah tetap sehat. aku banyakin sayur sawi n kubisnya biar kenyang
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2019:
|
1228 kkal
|
Lemak: 59,44g | Prot: 59,08g | Karb: 132,07g.
Makan Pagi: Bertolli Olive Oil, Telur Rebus, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Makan Siang: Roti Gandum 100%, Susu Kedelai, Pepaya, Wortel, Buncis. Makan Malam: Kacang Tanah, Putih Telur, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Atifn
|