|
setresss itu juga mempengaruhi diet guys.
tadi mlm berantem sama pacar eh paginya ga bisa bab. padahal biasanya pagi langsung BAB.
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2019:
|
1300 kkal
|
Lemak: 45,69g | Prot: 54,94g | Karb: 177,49g.
Makan Pagi: Nasi Ketan (Ketan), Lupis. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Keripik Tempe, Telur Rebus, Urap, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Ikan Patin, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Tahu Goreng, Ikan Patin, Rempeyek. Camilan/Lainnya: Apel, Susu Kedelai, Buah Pir. lagi...
|
|