Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2019
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
545 kkal
|
Lemak: 17,83g | Prot: 23,21g | Karb: 72,93g.
Makan Pagi: Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, NoSalt Nosalt, Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange. Makan Siang: Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. lagi...
|
|
1423 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kenna Morton
|