|
nasi 240gr, sambel ati 60gr, dada ayam panggang 100gr tnpa tulang banyak nasi soalnya pagi gk makan nasi 😂😂 mari makan
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2018:
|
991 kkal
|
Lemak: 30,93g | Prot: 73,04g | Karb: 99,70g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Eggland's Best Egg White. Makan Siang: Bamboe Sambal Goreng Ati, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). lagi...
|
|
 Komentar
29 Des 18 oleh anggota: vellski
|
Iyap, saya timbang atu atu baru makan 😁
29 Des 18 oleh anggota: aabi48
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aabi48
|