|
Mana tahan wkwk
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2018:
|
1900 kkal
|
Lemak: 178,43g | Prot: 46,02g | Karb: 248,17g.
Makan Pagi: Honeydew Melon, Indonesian Pastel, Korean Rice Cake. Makan Siang: Chili Powder, Kaffir Lime Leaves, Olive Oil, Cooked Hot Peppers (Fat Not Added in Cooking), Minced Garlic, Maggi Tomyam Flavour, Shrimp, Spaghetti (Without Added Salt, Cooked). Makan Malam: Kwetiau Goreng, Peanut Sauce, Indonesian Fried Roti. Camilan/Lainnya: Banana, Fitbar Nuts Fitbar, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Kerupuk Bawang, Pineapple, Banana, Soyjoy Fruit Soy Banana, Oatbits Oat 8 Choco Hazel. lagi...
|
|
1502 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 15 menit, Google Fit - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
|
 Komentar
total berapa kalori tuh? apa dimakan semua?😂😂
22 Des 18 oleh anggota: berjuangmenujubodygoals
|
Wkwk nggak dong ini dimakan sama orang rumah juga😂 saya makan pastel sama kue lapis total sekitar 334 Cals😁
22 Des 18 oleh anggota: lilianaputri
|
pastel mana bisa di tahan itu mah 😣
22 Des 18 oleh anggota: RezaSadam
|
ga ngerti lagi deh, kenapa sih susah bener buat lepas dari gorengan (curhat) 😅😄
23 Des 18 oleh anggota: geembodoh
|
Wkwkwk gpp santai aja asal gak berlebihan tetep sesuaikan sama kebutuhan kalori harian dan aktif bergerak😂😁
23 Des 18 oleh anggota: lilianaputri
|
|
Sejarah Berat Badan lilianaputri
|