Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2018
|
46,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 54,22g | Prot: 93,87g | Karb: 162,27g.
Makan Pagi: Chili, Boiled Egg, Fried Tofu, Fuji Apples, Honeydew Melon, Banana. Makan Siang: Indonesian Sambal Goreng, Ikan Teri, Tempeh (Cooked), Hot and Sour Soup, Cooked Tuna, Cooked Spinach (from Fresh), Brown Rice. Makan Malam: Chili, Soy Sauce, Beef Meatballs, Onions, Labu Siam, Cooked Carrots (from Fresh), Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Regular Tofu (with Calcium Sulfate). Camilan/Lainnya: Orange, Papaya, Indonesian Pastel, Watermelon, Dutch Savory Stuffed Rice Rolls, Oatbits Oat 8 Mung Bean, Dry Roasted Unsalted Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan lilianaputri
|