|
Untung nyokap sama adek diet juga. Makan Indomie sebungkus bertiga banyakin sayur dan proteinnya wkwk😂
|
1392 kkal
|
Lemak: 54,03g | Prot: 83,80g | Karb: 153,48g.
Makan Pagi: Strawberries, Yummy Blueberry Yoghurt, Honeydew Melon, Avocado, Banana. Makan Siang: Dehydrated Onion, Lime, Garlic Powder, Chili Powder, White Pepper, ABC Saus Sambal, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Cooked Egg, So Good Bakso Sapi, Sprouts, Cooked Carrots, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Cooked Chinese Cabbage, Indomie Rasa Soto Mie. Makan Malam: Dehydrated Onion, Brown Rice, Boiled Potato (without Peel), Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Carrots (from Fresh), Egg Omelet or Scrambled Egg. Camilan/Lainnya: Watermelon, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Honeydew Melon, Oatbits Oat 8 Mung Bean, Orange, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Boiled Egg, Ever Delicious Yam Cookies. lagi...
|
|
 Komentar
Enak diet ada tmennya kl aku kbalik suami sm ank kl mkn ga abis aku yg sruh ngabisin wkwkwk..
28 Okt 18 oleh anggota: dwi amrulloh
|
@dwi wkwkwk semangat mbaa yg penting ttp defisit kalori😂💪🏼
28 Okt 18 oleh anggota: lilianaputri
|
kalau ada CS nya dirumah seru nih... jadi g gampang ileran kalau ada yg makan pizza dkk 😂
28 Okt 18 oleh anggota: cristinepiran
|
akujuga kalo mau makan mi mesti Tanya mama dlu...soalnya barengan😂
29 Okt 18 oleh anggota: Ribbon.isfita
|
|
Sejarah Berat Badan lilianaputri
|