|
|
1612 kkal
|
Lemak: 83,21g | Prot: 86,36g | Karb: 117,31g.
Makan Pagi: Kroket, Sayur Asem. Makan Siang: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Goreng, Ikan Bandeng. Makan Malam: Lapis Legit, Nasi Goreng, KFC Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant. lagi...
|
|
1541 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rebeccanovianty
|