|
kalo ga bisa kurangin porsi, kecilin piringnya wkwkwkwk
|
981 kkal
|
Lemak: 45,51g | Prot: 58,81g | Karb: 86,87g.
Makan Pagi: Borges Extra Virgin Olive Oil, Bawang Putih, Kecambah, Kangkung. Makan Siang: Kecap Asin (Kedelai), Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. Makan Malam: Tahu Goreng, Rawon, Telur Asin, Nasi Putih. lagi...
|
|
1563 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
iyaa.. pake piring kecil & pantang nambah 😁
02 Okt 18 oleh anggota: quirky.jette
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rebeccanovianty
|